足底按摩原名区带疗法，是把身体划分为10条垂直区带，再将脚底划分为10条区带，刺激脚底区带反射身体区带的治疗方法，是一种区带理论治疗方法。
足反射按摩法是通过对双足反射区的刺激， 以调节病变的组织器官的生理功能，并
使已退化或功能已丧失的组织器官或多或少地恢复一些原有的生理功能，有病治病，无
病强身，尤其对中老年人是一种简单、最实际、最有效的治疗。
足底按摩属于民俗疗法，不用打针、吃药就可以促进健康，虽然它不是体育运动，但足可以代替运动的不足。在促进健康的传统疗法中，又是最简单、最安全、最具效果的中医疗法。
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